安琪拉‧達克沃斯 - 恆毅力：人生成功的究極能力

曾經在TED發表演講，知名心理學家安琪拉‧達克沃斯將自己對恆毅力研究的畢生熱情，分享給想要豐腴人生的讀者們。

本書大致分為三大部份。第一個部份是在定義恆毅力，說明它的存在性，說明它的效果。這一段介紹很多恆毅力的例子，一開始讀起來還算有趣，不過久了讀起來有點厭煩，因為我是相信有恆毅力的人，所以作者一直在證實一個我已經相信的東西，其實讓我感覺有點浪費時間。

第二部份開始探究恆毅力，把它的元素與內函定義出來，用科學的方法，把一個抽象的東西變得可以量化的學科。經過這層摸索，讀者們可以更清楚恆毅力的本質。恆毅力是一種努力加上持續投入並進步的力量。它需要對目標的熱情。工作的熱情來自於一點點的發現，加上大量的培育發展，以及一輩子的深度耕耘。

第三部份是如何培養恆毅力。就好像興趣，作者認為興趣不是經由內省發現，而是透過和外部互動時被激發的。無法光憑意志力喜歡上某些事物。而持續投入不是重覆做同一件事，必需要進步才行。對於想要培養恆毅力的人們來說，是非常重要的課題。最近有一個說法像是，學習了一年，然後用這一年的學習重覆五便(五年)。這樣是不會進步的。因此，設定目標刻意練習來自我成長，這比盲目累積經驗有用。刻意練習是會累的，甚至是討厭的，要適度休息。用熱情去克服討厭。有熱情的人懷抱希望，學習樂觀。不向痛苦退縮，不輕易放棄，不輕言妥協。

對於要培養恆毅力的團體而言，必須注意同儕的影響。卓越團隊的成員能帶來好的影響。個體加入團隊後易被同化。這和孟母三遷的原理一樣。白話一點的例子就像考到爛學校也不用去讀了，因為沒有強強聯手的環境，只是虛渡光陰罷了。除非你有自制力。但有自制力怎麼會考到爛學校呢？

最後的最後，作者也說恆毅力也不是評價人的唯一標準。大家也別壓力太大了。幹什麼要每個人都當王永慶、郭台銘呢？我們有時也只要抓住平凡人的幸福就好了，不是嗎？

這本《恆毅力》是部好作品。我覺得年輕人或初為人父人母的家長應該讀看看。

中田永一 (乙一) - 百瀨，看我一眼

這是知名作家乙一化名為中田永一寫的一部輕鬆小品。或許成名的太早，名人的包袱太重，這種作法或許更能讓乙一寫出自己想要的作品吧。

本書裡是數篇短篇故事。故事都有著輕淡奇妙的感覺。就是那種任何人都不覺得合理，但好像又真的存在著的一些人際關係。故事中的人們再自然不過的維繫著這樣的關係，看得讀者心裡歪歪斜斜的，造就那種莫名的奇妙感。這層奇妙有時是淡淡的喜，有時是淡淡的愁，更有時候是淡淡的驚訝。不是莫名奇妙喔！

第一個短篇就是《百瀨，看我一眼》，是主角幫中學時，親友間唯一上得了檯面的學長帶打照顧地下女友的故事。學長人太受歡迎，有一個明星女友，而這個曾經真正交往過的女友就變成地下女友了。這位女友就是百瀨。面對不成材的自己，主角心中那句沒說出口的「百瀨，看我一眼」到底有多愁？各位可以自己去看看。

 《小梅經過》則塑造了一個有趣的情境。把它拍成一個短劇來娛樂大眾效果應該不錯。主角因為某種原因過著雙面的人生。這也讓他體驗到人生的不同際遇。但故事到了最後，才知道其實雙面的人生，其實很多時候是合在一條路上走的。人啊，終究只有一個自我。所有的情感，都只有一個自我能感受。

這本書是一個不錯的小品。喜歡乙一或輕文學的人非常適合閱讀看看喔。